Ревматоидный артрит: лечение народными средствами и питанием

Фото 1Как правило, иммунные клетки защищают организм от множества разнообразных возбудителей таких, как вирусы и паразитические черви и отличают их от биомолекул собственных клеток.

При аутоиммунном заболевании распознавание враждебных клеток усложняется, именно поэтому иммунные клетки начинают атаковать собственные здоровые клетки организма.

При ревматоидном артрите мишенью аутоиммунной атаки становятся клетки внутренней оболочки суставов. В результате чего суставы опухают, болят, а в худшем случае происходит полное разрушение суставных тканей с грубыми деформациями.

Содержание

Питание

При ревматоидном артрите облегчение могут вызвать лекарства. Однако они очень дороги и имеют много побочных эффектов и лишь снимают симптомы, но не устраняют причину болезни. Лекарства важны, но в борьбе с опасным недугом требуется выработать более грамотную долгосрочную стратегию лечения, включающую в себя правильное питание и здоровый образ жизни.

 

Плюсы правильного питания и здорового образа жизни:

  • Восстановление происходит более устойчиво
  • Идет активная борьба с причинами ревматоидного артрита
  • Качество жизни значительно улучшается

Фото 2Большинство советов по правильному питанию на страницах этой статьи будут отсылать вас к диете Палео.

Диета Палео основана на питании наших древних предков и является самой богатой питательными веществами и одной из самых безопасных диет, существующих в наше время.

В борьбе с аутоиммунными заболеваниями диета Палео оказалась очень эффективной, так как она может активно бороться со многими причинами заболеваний.

Что можно и нельзя в диете Палео?

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
фрукты молочные продукты
овощи зерновые
орехи бобовые
семена газированные напитки
травы алкоголь
чай переработанная и нездоровая пища
мясо жиры
рыба сахар
яйца промышленные пищевые масла

 

Лечебная диета

Разрешено!

При ревматоидном артрите рекомендуются следующие продукты питания:

  • Рыба. В рыбе содержатся очень полезные ингредиенты (жирные кислоты омега-3, цинк и селен), которые при ревматоидном артрите уменьшают не только боль, но и воспаление. Регулярное потребление рыбы и других морепродуктов также помогут значительно облегчить болезнь.
  • Куриный бульон. По результатам различных исследований выявлено, что куриный бульон и содержащийся в нем куриный коллаген очень эффективно снимают воспаление у страдающих артритом.
  • Овощи. Овощи должны составлять основу вашего рациона. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей.
  • Ягоды. Антиоксиданты и клетчатка, содержащиеся в ягодах, также помогают при артрите, облегчая боль и воспаление.
  • Цитрусовые. Апельсин, лимон, грейпфрут и др. содержат в дополнение к органическим кислотам вторичные растительные вещества такие, как гесперидин, которые способствуют циркуляции крови и препятствуют воспалению.
  • Куркума, имбирь и женьшень. Уникальные лечебные свойства этих продуктов способны не просто заглушить мучительные боли, но и бороться с воспалительными процессами в организме.

 

 

Запрещено!

Ниже приведен список продуктов, которые на время лечения стоит избегать:

  • Сахар и заменители сахара. Тут и без слов понятно…
  • Фаст-фуд. Следует избегать все виды фаст-фуда, жареные продукты и чипсы
  • Бобовые. В бобовых содержатся многочисленные раздражители, которые вредят кишечнику и иммунной системе. Лектины, входящие в состав бобовых замедляют пищеварение.
  • Алкоголь. Следует ограничить потребление алкоголя максимум бокалом вина в день, а лучше свести потребление до 0.
  • Кофе и черный чай. Рекомендуется избегать этих двух напитков.

Лечение народными средствами

Лекарственные растения и травы очень часто недооценивают при лечении аутоиммунных заболеваний, особенно при ревматических заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.

Правильные травы и пряности могут быть невероятно эффективными. Например, в традиционной китайской медицине, которая насчитывает тысячи лет лекарственные растения очень хорошо себя зарекомендовали. Наука в настоящее время вновь открывает травы, особенно при использовании аутоиммунных заболеваний.

 

 

Вот некоторые лекарственные растения, которые помогут вам справиться с артритом:

  1. Коготь Дьявола.
  2. Крапива.
  3. Тигровая трава.
  4. Кориандр.

Используйте эти растения и экстракты трав ежедневно при приготовлении пищи, в качестве пищевой добавки или чая.

Интересная статья:  Острый и хронический панкреатит: симптомы, лечение и правильность питания

Самую полную информацию о лечении ревматоидного артрита народными средствами и питанием смотрите на видео ниже:

Полезное видео

Видео о лучшем методе лечения ревматоидного артрита смотрите далее:

Всегда важно помнить, что правильное питание является основным фактором, который влияет на эффективность лечения ревматоидного артрита народными средствами. Рекомендуется исключить из меню жирную пищу, а также значительно ограничить сладкие блюда, крепкий чай и кофе, и, конечно же, любые крепкие алкогольные напитки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *