Беременность

Беременность – очень деликатный период в жизни женщины. Поэтому к такому важному элементу как меню будущих мам стоит относиться максимально внимательно и придирчиво. В плане питания необходимо заботиться не только о собственном самочувствии, а и о здоровье малыша. Блюда должны быть не только полезными, но и простыми в приготовлении. Какие ...

Период беременности очень важен в жизни каждой девушки или женщины. И первым делом их посещает мысль о своем питании. Вы решаете питаться здоровой пищей, а свекровь или мама навязчиво кричат о том, что вас теперь двое и есть, соответственно, нужно тоже за двоих. Но это самое большое заблуждение, касающееся питания ...

Для беременной женщины ужин важная составляющая рациона. Отказываться от него ради поддержания формы нельзя, но и употреблять тяжелую и жирную пищу вечером не рекомендуется. Важно осознавать, что беременность не только самое радостное, но и самое ответственное время в жизни каждой женщины, поэтому необходимо уделить здоровому питанию повышенное внимание. Что съесть ...

Беременная женщина должна ответственно относиться к своему питанию. Рацион должен быть правильным и сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Важная его составляющая – это завтрак. Нельзя игнорировать этот прием пищи, так как именно он помогает зарядиться энергией на весь день и запустить нормальную работу всех процессов в организме. Что едят на завтрак ...

У большинства женщин первый триместр беременности сопровождается рвотой и неприятием к различного рода продуктам. Если одни мамочки считают данное состояние неизбежным и опускают руки, другие пытаются справиться со своим новым, иногда очень неудобным состоянием. В этой статье мы постараемся помочь вам и расскажем, что едят при токсикозе на ранних сроках ...

Беременность — самое счастливое переживание в жизни женщины. Будущие мамы наслаждаются этим периодом и переполняются от счастья при ощущении первых толчков в животе. Казалось бы, во время беременности можно расслабиться и есть столько, сколько пожелаешь, не обращая внимания на талию, но так ли это? Можно ли сидеть на диете и ...

Изжога во время беременности может быть чрезвычайно болезненной. Многие традиционные методы лечения требуют применения таблеток и лекарств, которым вы, вероятно, не хотите подвергать своего ребенка. К счастью, современные народные средства могут обеспечить облегчение изжоги во время беременности. Народные средства для беременных В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности ...

Если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности нередко происходит выброс желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает неприятное чувство жжения, помочь с которым может сода. Как происходит вышеописанный процесс и можно ли пить соду во время беременности для того, чтобы ...

Запор — очень распространенная проблема во время беременности. Более половины всех беременных женщин страдают от этого недуга. В некоторых случаях проблемы с пищеварением могут указывать на серьезную болезнь, однако обычно у беременной женщины нет оснований слишком переживать по этому поводу, а проблему с запором, почти всегда, способна решить элементарная диета. ...

Рацион беременной, особенно в последние месяцы, имеет огромное значение для здоровья не только матери, но и уже сформировавшегося малыша. Правильное питание способствует легким родам и прекрасному самочувствию роженицы. Придерживаться диеты нужно на протяжении всех 9 месяцев, но чем ближе к долгожданному моменту, тем ответственнее нужно подходить к содержимому своей тарелки. ...